睡眠品質不好，是不少人常常有的困擾，
能夠有良好的睡眠品質，讓大腦和疲累的身體好好休息，對身體而言才是最好的充電。
除了好好洗個澡，聽點音樂或是有張舒服的床，這些外在輔助的各種幫助睡眠的方法之外，
我最近又認識到這個吃的保健品，堅心-眠易復 運動恢復膠囊，
它是提供給想要加強睡眠或者是想要調整身體機能的族群，更多一個保健食品的選擇，
只要在每天的睡前吃一顆，是一種非常簡單的保健方法，
它所內含的四種關鍵營養素，B1、B6、B12和D3，能有助於維持能量正常代謝，
除此之外還能加強營養補給以維持健康，
睡前吃一顆簡單的膠囊，就能幫助入睡，達到隔天的精神充沛，還能調節生理進而增強體力，
真的很適合長時間勞累無法好好睡眠或需要加強睡眠品質的人用來調節狀態。
「眠易復 恢復膠囊」也為運動愛好者而設計，在高強度運動後，身體會需要時間完整恢復，
若是沒有足夠的休息復原，較容易會造成體力下滑和精神不濟等問題，
若在每晚睡前一小時吃一顆眠易復 恢復膠囊，能有效幫助身體在睡眠中充分恢復，
內含檸檬馬鞭草、益生菌萃取等有效成分，還能舒緩情緒和身體壓力，進而提升睡眠品質，
所以無論是工作或運動上的恢復需求，「眠易復」都能提供全方位支持，
有效幫助身體調整到最佳狀態後便能輕鬆應對各種挑戰。
不論是藥品或保健食品，都還是乖乖搭配白開水吞食比較好，
要保健身體，就別亂搭配其他飲料比較好哦！
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